Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 85,82g | Prot: 55,11g | Carb: 113,26g.
Colazione: Curtis Черный Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Лаваш. Pranzo: Сосиски Молочные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Листовой Салат, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Лаваш. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ustinovaoljka
|