Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 123,07g | Carb: 88,22g.
Pre Colazione: BioVin Коллаген, Вода. Colazione: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Гречка Отварная. Dopo Colazione: Кофе, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Вареное. Spuntino Pomeridiano: Копченов Грудинка Классическая, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Слово Мясника Окорок Свиной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|