Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 64,27g | Carb: 83,48g.
Colazione: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Milfina Reine Buttermilch. Pranzo: Kaffee, Milch (Vollmilch), Milbona Creme Fraiche 30%, San Fabio Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Cena: Cucina Mozzarella Maxi, Tomaten, San Fabio Bolognese Sauce. Snacks/Altro: Milch (Vollmilch), Kaffee, Milfina Reine Buttermilch. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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