Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 139,63g | Carb: 254,80g.
Colazione: Exquisita Postre Light Sabor Dulce de Leche, Melón, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Melón , Manzana, Zucchini, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Chauchas, Naranjas, Zucchini, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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