Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 67,65g | Carb: 166,71g.
Colazione: Mie Sedaap Mie Goreng, Rempeyek, Regal Marie. Pranzo: Sayur Asem, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Dendeng Sapi, Tahu, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Rebus, Kubis. Snacks/Altro: Nabati Wafer Krim Keju. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nurohma
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