Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2011
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 88,96g | Carb: 185,01g.
Colazione: Rolled Oats, Honeydew Melons. Pranzo: Bar Berry Crunch. Cena: Chicken Breast, Sweet Potato , Spinach . Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Squash o Pallamano - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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