Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 58,29g | Carb: 164,58g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Kiwi, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Cóctel de Verduras (Enlatado), Tortilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Miel, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Cóctel de Verduras (Enlatado), Berenjena Cocida, Pollo al Ajillo. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LydiaG81
|