Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 87,55g | Prot: 171,22g | Carb: 132,44g.
Colazione: Ommason Kimchi, Broccoli, Teriyaki Chicken, White Rice. Pranzo: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat) , Ommason Kimchi. Cena: Quail Egg , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Altro: Iced Tea, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vitrianiayu
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