Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 67,08g | Carb: 221,42g.
Colazione: Конфета, Велком Колбаса Одесская, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дачный, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Кофе с Молоком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Сибирячок Десерт с Курагой, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции. Pranzo: Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Каравай Хлеб Дачный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Cena: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Yan Варенье из Тыквы, Ржаной Хлеб, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Дымка Пряники К Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Почки Телячьи. Snacks/Altro: Велком Колбаса Одесская для Жарки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Di più...
|
|
260 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|