Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 60,30g | Carb: 135,41g.
Colazione: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 藍莓, 櫻桃, 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 德式小圓麵包. Pranzo: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 7-11 冰烤地瓜, 炒杏鮑菇, 全聯 無骨牛小排, 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Cena: 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 優菓甜坊 雞蛋濃厚熟布丁. Snacks/Altro: 橘子. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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