Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 106,41g | Carb: 121,87g.
Colazione: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, RIOBA Карамельный Сироп, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, суп с. Cena: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Boombar Протеин Крем Брюле. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|