Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 105,73g | Carb: 149,58g.
Colazione: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, ВкусВилл Изюм Светлый , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». Pranzo: Перекресток Яблоко Богатырь, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Картофель Отварной, Горбуша, Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Cena: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Ашан Яблоко Ред Чиф, Картофель Отварной, Горбуша. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|