Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 90,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 118,66g | Carb: 144,15g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Pranzo: Мещерские Росы Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Перловка. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|