Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
140 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2869 kcal
|
Gras: 123,63g | Prot: 164,96g | Carb: 281,79g.
Colazione: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Подсолнечное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мармелад, Куриные Котлеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexPappa
|