Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 34,11g | Carb: 111,86g.
Colazione: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Yumurta, Lor Peyniri. Pranzo: Susam Yağı, Keten Tohumu, Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Ispanak, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Balkabağı, Pişmiş Mercimek. Snacks/Altro: Muz, Portakal. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hebang.ilgi
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