Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 32,29g | Carb: 58,67g.
Colazione: Elovena Kaurahiutaleet, Valio Mustikka Keitto, Maitokahvi. Pranzo: Fazer Amica Paistettua Lohta. Cena: Rainbow Riisikakku, Emmentaljuusto, Porkkanat, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Snacks/Altro: Vesi, Maitokahvi. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Minnamb
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