|
Çift yumurta yemeye kalori saymaya başladım bu sabah. Kilo almışmıyım diye bakarken verdiğimi görmek berbat. Anlamıyorum
56spor
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 40,08g | Carb: 179,48g.
Colazione: Ceviz, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Süt, Muz, Mandalina, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Resmen hayallerimi yaşıyorsunuz😂ben bir iki kilo verebilirim size
08 feb 22 da utente: melevcen5252
|
Yakıyor vücut durduramıyorum 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
08 feb 22 da utente: kirmizi_elmali_kiz
|
Bence bi doktora gidin derim bi hormonlarınıza değerlerinize baktırın bazen tiroid değerlerinden kaynaklı da olabiliyor
09 feb 22 da utente: melevcen5252
|
|
Storia del Peso di kirmizi_elmali_kiz
|