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🙄... No vähän sentään alaspäin... Hidasta on.
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 65,52g | Carb: 126,62g.
Colazione: Sulatejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Pellavansiemenet, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Oatly Kauramaito, Banaanit. Pranzo: Royal Mieto Pepperoni, Salaatti, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Paprika (Punainen), Salsa, Täysjyvävehnätortilla. Cena: HK Naudan Paistijauheliha 7%, Kesäkurpitsalasagne. Snacks/Altro: Rainbow Maissiriisikakku, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Melonit (Cantaloupe), Klementiinit, Kiivi. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
hulavannetreeni - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vnica83
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