Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 78,68g | Carb: 71,17g.
Colazione: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай. Cena: Суп из Семги. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай с Молоком. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElinaSmor
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