Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 42,14g | Prot: 74,33g | Carb: 99,33g.
Colazione: Wasa Roggen Dünn, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Pranzo: Dulano Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz, Ernte Krone Weinsauerkraut. Cena: Purland Hamburger Vom Rind, REWE Rahmwirsing. Snacks/Altro: Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Rote Grütze, Milsani High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abarth mieze
|