Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
107 kg
Perso fino ad ora: 48,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 82,07g | Prot: 93,11g | Carb: 102,70g.
Colazione: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Капучино. Pranzo: Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Говядина Варено-Копченая. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Snacks/Altro: Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крутой Окер Семечки Жареные. Di più...
|
|
449 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|