|
запишу этот результат, т.к. скорее всего он соответствует истине. Теперь буду ждать 20-го, контрольный день - это святое)))
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 103,98g | Carb: 198,83g.
Colazione: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, пшенная каша. Pranzo: ВкусВилл Икра Баклажанная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Cena: Варенье, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Пискаревский Молоко 2,5%, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|