|
Наконец-то первый отвес за три дня 😁
62.9 кг 😊 -0,6гр
Такой вес был в последний раз полтора года назад 🙈
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
659 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 44,36g | Carb: 25,59g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Pranzo: Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Голубец, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Тёма Говядина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|