Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 61,47g | Prot: 85,99g | Carb: 229,88g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Green Peas (Frozen), Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Apples. Cena: Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Peas (Frozen), Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix. Snacks/Altro: Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Cheerios, M&M's Milk Chocolate M&M's, Cheerios. Di più...
|
|
2714 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|