|
Я перетнула психологічну межу і тепер моя вага починається на 6 😈
Щаслива.
Натхненна.
Добре себе почуваю і психологічно якось мені простіше стало. Усвідомленіше ставлюсь до їжі, розуміючи, що наслідки після прийому того чи іншого продукту будуть відповідні. Хороші або погані. І вибираю хороші.
І ще тішусь, що я є тут. Тут якийсь свій світ, де ніхто не старається тебе нагодувати, де підтримують і кажуть, що ти молодець. Ціную кожне слово.
Рухаємось до кращих себе.
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
538 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 31,28g | Carb: 49,08g.
Colazione: Ventspils Скумбрия В Масле, Яичный Омлет, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола. Pranzo: Гречка Отварная, Своя Лінія Опята Маринованные. Cena: Яичный Белок. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|