Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 22,50g | Prot: 89,15g | Carb: 129,14g.
Colazione: Queijo Minas, Maçã, Itambé Pro Whey Baunilha. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Pão de Queijo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Snacks/Altro: Pipoca. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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