Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 145,82g | Carb: 164,49g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Булгур (Вареный). Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rockitttt
|