Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 146,94g | Carb: 137,75g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная, Село Зеленое Сливки 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, President Брынза, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rockitttt
|