Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 23,68g | Prot: 81,99g | Carb: 153,00g.
Colazione: Café (Infusão), Quitanda Queijo Minas Frescal Light , Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Ovo Frito sem Gordura, Alvorada Rosca de Leite. Pranzo: Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Doce Cozida . Cena: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Hortifruti Batata Doce Cozida . Snacks/Altro: Abacaxi, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Profit Whey, Vitalon Mingau de Aveia. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ellenbonfimdesouza12
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