Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
119,2 kg
Perso fino ad ora: 38,0 kg.
Rimanenti: 48,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 54,94g | Carb: 129,50g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Cena: Kraft American Cheese Slice, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Hershey's Sugar Free Chocolates, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. Di più...
|
|
3753 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 35 minuti, Acquagym - 10 minuti, Guidare - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
|