Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 108,59g | Carb: 128,16g.
Colazione: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|