Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 21,71g | Prot: 162,75g | Carb: 115,67g.
Pranzo: Fideos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Aceitunas Verdes, Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ilolay Leche Entera, Granix Fibra Total 4 Fibras, Lactal Pan Salvado. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polas8
|