Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 50,12g | Carb: 170,95g.
Colazione: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田. Pranzo: 福圓號 芋頭奶黃饅頭, 蘋果, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. Cena: MARUESU 芥末醬油海苔天婦羅, 牛奶, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 金針菇, 巴馬芝士（切絲狀）. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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