Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 91,09g | Carb: 197,70g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Pranzo: Рыба Копченая, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур , Хорошее Дело Фарш Куриный. Cena: Dove Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Семушка Ореховая Смесь, Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Банан. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|