Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 45,81g | Carb: 70,60g.
Colazione: Нам Ням Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Сыр Российский, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di skasonika
|