Diario di B-Rocker, 09 feb 22

Der Chicorée macht’s 😅😅😅
82,2 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1563 kcal Gras: 34,42g | Prot: 79,93g | Carb: 227,54g.   Colazione: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos, Käsestange. Pranzo: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Cena: BelSun Grüne Bohnen , Nudeln (Gekocht), Ja! Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht), Schweinefilet, Mais, Gelbe Paprika. Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana


Commenti 
Na siehst du , geht doch wenn du nur willst…😉Kerstin  
09 feb 22 da utente: OP-Schwester mit Herz
Ich bin immer steht’s bemüht! 🙂 
09 feb 22 da utente: B-Rocker
Und welche Sorte von Salat muss heute daran glauben? 😉Kerstin  
09 feb 22 da utente: OP-Schwester mit Herz
Ha! 
09 feb 22 da utente: soku75
Heute gab es mal kein Salat 🤣 
09 feb 22 da utente: B-Rocker

     
 

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Storia del Peso di B-Rocker


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