Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
108 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 39,27g | Prot: 140,36g | Carb: 158,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|