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Pazar günü kusana kadar (cidden kustum 🤦🏻♀️) yediğim için az kilo verdim olsun 😌
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 34,37g | Carb: 125,10g.
Colazione: Göbek Marul, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Dost Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata, Tahin Pekmez, Bal, Sinangil Tam Buğday Unu. Cena: Yağsız Mayonez, Ketçap, Soğan veya Taze Soğan, Havuç, Göbek Marul, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yaswinbh
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