Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 116,03g | Prot: 158,11g | Carb: 382,04g.
Colazione: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nefisya Fıstık Ezmesi %100, Muz, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Pınar Laktozsuz Süt. Pranzo: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Bulgur. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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