Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 147,16g | Prot: 72,92g | Carb: 52,30g.
Pranzo: Delaviuda Шоколад с Орехами 70%, Smiltene Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Ветчина, RASA Сливки 35%, Lidl Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Перепелиное Яйцо. Cena: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Karums Классический Творожный Сырок, De Lukss Сосиски Франкфуртские, Капуста Белокочанная, Valio Сметана 42%, Магнит Морковь Вареная, Свиной Фарш. Snacks/Altro: Laima Serenade, Alesto Обжаренный Солёный Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|