Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 100,25g | Carb: 100,25g.
Colazione: Арахисовая Паста, Метро Киви, Lindt Шоколад 85%, Сырники Домашние. Pranzo: Говядина Постная, Верес Горчица Французская, Микрогрин Свежий Подсолнух, Помидоры, Капуста. Cena: Голец, Зеленый Лук, Микрогрин Свежая Люцерна, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Misso Миндаль, Курага, Amanti Чернослив в Шоколаде , Кофе, Кофе, Инжир, Финик, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|