Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 86,94g | Prot: 126,39g | Carb: 250,20g.
Colazione: Вкусвилл Панини, Mojo Горький Шоколад 100% Grenada, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Виноград, Хурма, Клубника, Голубика, Замороженная Вишня, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Грейпфрут, Bonduelle Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|