Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 87,39g | Carb: 78,82g.
Colazione: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Гречневая Крупа, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Благояр Филе Куриное. Cena: Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Агрокомплекс Яйцо , 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Помидоры. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marmeladovaya
|