Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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639 kcal
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Gras: 21,61g | Prot: 35,01g | Carb: 76,28g.
Colazione: Café. Pranzo: Tomates Cherry, Zanahoria, Maíz Dulce, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Lechuga, Pan Rallado, Huevo, Harina Blanca, Milbona Nata para Cocinar, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Kiwi, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón. Snacks/Altro: Café. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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