Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 227,94g | Carb: 188,08g.
Colazione: Alpro Almond For Professionals , Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Яблоко Зеленое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Coconut Unsweetened, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Петруха Филе Запечённое, Гречка Отварная. Cena: Barilla Макароны Варёные!!!, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|