Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 90,51g | Prot: 86,24g | Carb: 220,23g.
Pranzo: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Chou Farci, Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Crêpes Nature. Snacks/Altro: Pomme, Oranges, Grand Frais Grenade . Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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