Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 81,39g | Carb: 210,35g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Tomate (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Arcor Torrone, Tomate (Tabela IBGE), Santa Clara Ricota Fresca, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Tabela Tucunduva), Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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