Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 145,34g | Carb: 237,54g.
Colazione: Tofi Alfajor, Melón, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Manzana, Lomo de Cerdo , Tomates, Zanahoria, Chauchas. Cena: Durazno, Cebollas, Zapallo Hervido, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Ajo en Polvo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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