Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1406 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 115,08g | Carb: 129,66g.
Colazione: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pão Integral, Delícia Delícia Supreme, Suco Detox. Cena: Patinho. Snacks/Altro: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Seara Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap 10 Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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3335 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di dannocanha
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