Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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106 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2395 kcal
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Gras: 112,45g | Prot: 162,39g | Carb: 174,01g.
Colazione: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Zuivelhoeve Duo High Protein. Pranzo: Berliner, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot. Cena: Milram Jung-Milder Benjamin , Block House American Burger, Edeka Premium Burger Buns, Edeka Salat-Gemüsemischung, Ja! Walnusskerne, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Apfel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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